Induksi
Induksi merupakan serangkaian proses yang digunakan hypnotist
untuk membantu klien mencapai trance. Pada setiap kalimat yang dipakai
dalam induksi, hypnotist harus memastikan bahwa klien sudah memahami
maksud dari induksi tersebut. Untuk memastikan klien dalam keadaan
memahami kalimat induksi mapun hal-hal lain dalam induksi maka hypnotis
harus selalui menanyakan kepada klien apakah klien sudah paham ataukah
belum. Hypnotis harus menentukan respon klien untuk jawaban ya dan
tidak ( anggukan, gelengan kepala, gerakan jari tertentu dll) sehingga
tidak mengganggu trance klien.
Induksi verbal adalah modal dasar bagi anda untuk menguasai semua
cabang hypnosis. Bahkan induksi verbal ini sering bisa dijadikan “senjata
pamungkas” pada klien yang sangat sulit menerima jenis induksi yang lain.
Dengan kemampuan induksi verbal yang baik maka kualitas anda sebagai
praktisi hypnosis sudah semakin maju.
Induksi verbal membutuhkan kesabaran dalam pemakaiannya tetapi
meninggalkan rasa nyaman yang mendalam bagi klien. Klien yang terbiasa
menerima induksi verbal bahkan lebih mudah melakukan Self Hypnosis
(hypnosis pribadi) tanpa bantuan orang lain.
Berikut ini adalah contoh skrip Relaksasi Penuh, anda bisa
memakainya sebagai sarana latihan sebelum anda mahir membuat skrip
sendiri. Selalu sisipkan pertanyaan kepada klien untuk mengetahui
pemahaman klien terhadap kalimat induksi, mintalah klien untuk menjawab
dengan respon yang sudah anda tentukan.
Penggunaan teknik Relaksasi Penuh paling bisa diterima oleh hampir
semua orang karena menimbulkan efek relaksasi yang paling lazim dan
umum dipakai dalam kehidupan sehari-hari. Sebaiknya klien memakai
pakaian yang longgar dan tidak terlalu ketat.
Posisi klien berbaring atau duduk bersandar (harus ada sandaran
leher yang nyaman)
Klien menutup mata
Tutup mata anda
Saya bantu anda memasuki alam istirahat yang sangat nyaman
Tarik napas dengan lembut dan dalam
Niatkan bahwa anda measukkan kedamaian dalam diri nda
Tahan napas anda sekuat tenaga
Lalu perlahan-lahan hembuskan napas anda lewat mulut
Buang semua kelelahan keluar dari tubuh dan pikiran anda
(Ulangi penggunaan paragraf ini 6 x)
Sekarang bernapaslah dengan biasa
Karena saat ini anda sudah jauh lebih santai dari sebelumnya
Bernapaslah dengan lembut dan dalam
Setiap tarikan napas anda membuat pikiran anda dipenuhi dengan
kedamaian
Dan setiap hembusan napas anda membuat seluruh tubuh anda menjadi
sangat santai, sangat kendor, sangat rileks.
(ulangi penggunaan paragraf ini 3 x)
Saya bantu anda untuk masuk ke alam istirahat yang lebih nyaman,
lebih nyenyak
Sekarang pusatkan diri anda untuk merasakan sensasi nyaman pada
kedua bola mata anda
Bayangkan seolah-olah anda bernapas melalui kedua bola mata anda
Rasakan tekanan yang sangat nyaman pada kedua bola mata anda saat
menarik napas
mata anda secara sempurna
Mata anda menjadi semakin berat, terkunci rapat
Setiap tarikan napas anda membuat semua otot dan syaraf di kedua
bola mata anda menjadi sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Lebih berat terkunci rapat
Sangat santai, sangat kendor
Lebih berat terkunci rapat
Rasakan perasaan nyaman menyelimuti kedua bola mata anda
Mata anda menjadi semakin nyaman dan tertutup rapat
Setiap tarikan napas anda membuat semua otot dan syaraf di kedua
bola mata anda menjadi sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Sangat santai, sangat kendor
Sekarang mulailah menyebarkan rasa nyaman dari kedua vola mata anda
ke seluruh tubuh anda
Sebarkan rasa nyana ke tangan kanan dan kirai anda samapi ke jari-jari
tangan anda
Salurkan relaksasi ke bgian dada anda, anda bernapas lebih lembut dan dalam
Sebarkan rasa nyaman tersebut pada setiap hembusan napas anda
Mengalir ke seluruh organ anda, otot anda, syaraf anda
Alirkan jug rasa nyaman ke punggung tas anda, ke punggung bawah anda
Sebarkan rasa nyaman tersebut pada setiap hembusan napas anda
Mengalir ke seluruh organ anda, otot anda, syaraf anda
Rasakan perut anda dialiri oleh rewlksasi yang sangat nyaman, semua
organ dalam perut anda menjadi jauh lebih nyaman, lebih kendor
Biarkan semua otot dan syaraf dalam tubuh anda mengendor dan
semakin santai
Sekarang alirkan relaksasi ke seluruh tubuh anda sampai ke ujung kaki anda
Saat anda sudah mengendorkan seluruh bagian tubuh anda maka anda
sudah memasuki alam istirahat yang lebih dalam, lebih lelap
Lebih dalam, lebih lelap
Seluruh tubuh anda menjadi berat dan kendor
Lebih dalam, lebih lelap
Pergunakanlah kesempatan kali ini untuk memulihkan seluruh tubuh anda
Anda bahkan boleh tertidur lelap dengan tetap merespon kata-kata Saya
Selain itu masih banyak teknik teknik lain. anda bisa mengembangkan dari script dasar ini.
